„Ich kann das nicht!“
„Ich will nicht mehr zur Schule!“
„Das schaffe ich doch eh‘ nicht!“
„Ich bin zu doof!“
„Alle anderen können das eh viel besser!“
„Ich habe Angst vor der Klassenarbeit/Klassenfahrt/ dem Schulweg!“
„Ich werde immer nur geärgert!“
„Ich bin nicht gut genug!“
„Ich habe Bauchweh/Kopfschmerzen…!“
„Ich hasse meinen Mathelehrer!“
…
Kommt euch der ein oder andere Satz bekannt vor?
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Stress bei Kindern und Jugendlichen ist keine Seltenheit und wird oft zu spät erkannt. Hinzu kommt, dass sich viele Kinder- und Jugendliche häufig selbst unter Druck setzen, um die vielschichtigen Erwartungshaltungen ihrer Umwelt zu erfüllen oder niemanden zu enttäuschen.
Kinder stehen unter enormen Druck! Sie müssen bestimmte Leistungen in der Schule erbringen, mit Gleichaltrigen oder Geschwisterkindern mithalten und auch oft noch Erwartungen aus Sportvereinen, bei der Ausführung von Hobbies und in der Freundesgruppe sowie im Elternhaus erfüllen. Das kann zu Stress und hoher Belastung führen, und manchmal scheint es, dass sie bereits den kleinsten Anforderungen nicht mehr gewachsen sind. Die Folge: Ihr noch junges System ist überlastet.
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Weitere Anzeichen gestresster Kinder könnten sein: Scheinbar grundlose Gereiztheit, Unzufriedenheit, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit und Rückzug, Kopf- und Bauchschmerzen (die nicht auf körperliche Beschwerden zurückzuführen sind), Erschöpfung, Unruhe, Nervosität und Konzentrationsprobleme, Lernprobleme, Prüfungsangst, große Unsicherheit, permanente Traurigkeit, Selbstzweifel und ein geringes Selbstwertgefühl.
All diese Anzeichen sind Hilferufe von Kindern, die wir ernst nehmen sollten!
Zertifizierter IPE ® Kinder- und Jugendcoach
Und es gibt Unterstützung, die ich anbieten kann, denn das Leben, gerade für Kinder und Jugendliche, darf doch leicht sein!
Als zertifizierter IPE ® Kinder- und Jugendcoach gehe ich sehr individuell auf die entsprechenden Bedürfnisse der Kinder- und Jugendlichen ein.
IPE® steht für Integrative Potenzialentfaltung und geht davon aus, dass alle Fähigkeiten und Voraussetzungen für das Lösen eines Problems bereits im Menschen selbst vorhanden sind. Somit helfe ich Kindern und Jugendlichen im ersten Schritt, emotionale Blockaden, Ängste und Zweifel zu lösen und hinderliche Glaubenssätze in förderliche umzuwandeln, damit sie unbelastet denken, fühlen und handeln können und den Aufgaben und Herausforderungen des Lebens gelassener und fröhlicher begegnen.
"Ein Kind ist kein Gefäß, das gefüllt, sondern ein Feuer, das entzündet werden will."
Francois Rabelais
Als Wegbegleiter eröffne ich Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum, um über Sorgen, Ängste und Probleme zu sprechen. Doch ein IPE® Coaching ist viel mehr als nur Reden. Ich wende wissenschaftlich fundierte Methoden an, die ich für die individuellen Themen auswähle. Die Techniken sind vielfach erprobt und ineinander verzahnt und bieten wirksame, schnelle und vor allem dauerhafte Lösungsansätze. Kinder und Jugendliche haben nach dem Coaching einen Methodenkoffer an der Hand, um auch in der Zukunft selbstständig mit Herausforderungen umgehen zu können und aus Problemen Lösungen entstehen zu lassen.
Ein IPE-Coaching ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.
Nähere Infos zum IPE®-Coaching und einer Auswahl von möglichen angewandten Methoden erfahrt ihr hier:
Mein Ziel ist es, dass Kinder und Jugendliche wieder in ihre Kraft und Motivation kommen und Lebensfreude spüren. Gemeinsam auf Schatzsuche zu gehen bedeutet für mich, die oftmals im Verborgenen schlummernden inneren Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und ihr Potenzial zu nutzen und zu entfalten, um selbstbestimmt aus eigenem Antrieb und Engagement das Leben zu meistern.
Durch ein mentales Training innerhalb meiner Coaching-Stunden lernen Kinder und Jugendliche sich bewusst zu entspannen und haben damit die Chance, ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern, so dass auch das Lernen wieder leichter fällt. Denn das Leben darf leicht sein!
Ein Kinder- und Jugendcoaching ist eine „Hilfe zur Selbsthilfe“ und unterstützt dabei, eigene nachhaltige Lösungen zu finden.
Zum Ablauf
Bei meinem Coaching handelt es sich um ein eins zu eins Kurzzeitcoaching in vertrauensvoller Atmosphäre. Gerne beantworte ich zunächst alle eure Fragen (die der Eltern und/oder des Kindes/Jugendlichen) in einem kostenlosen ca. halbstündigen persönlichen Kennenlerngespräch in meinem Coachingraum in Braak oder einfach via Telefon.
Die erste Doppelstunde nutze ich dann allein mit meinem Klienten, um erste emotionale Ängste und Blockaden zu lösen. Weitere 3-5 Einzelstunden widme ich den ganz individuellen Themen mit den dazu passenden Methoden. Wir finden hinderliche Glaubenssätze und definieren neue. Ich unterstütze dabei, den Blick auf Stärken und Erfolge auszurichten. In jedem Kind und Jugendlichen schlummern so viele Ressourcen und ich helfe dabei, diese zu erkennen und zu aktivieren. Lasst uns gemeinsam auf Schatzsuche gehen!
Das Coaching wird durch ein optionales Abschlussgespräch beendet, an dem das Kind/ der Jugendliche und die Eltern teilnehmen. Selbstverständlich dürft ihr mich auch zwischen den einzelnen Coaching-Sessions kontaktieren.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet eins zu eins in meinem gemütlichen Coachingraum in Braak statt. Braak liegt direkt an der Stadtgrenze zu Hamburg zwischen Trittau, Ahrensburg, Barsbüttel und Rahlstedt. Eltern können die Zeit entweder für einen Erholungsspaziergang in der Feldmark nutzen oder sich bei Kaffee und Kuchen im nahegelegenen Café Back Drive von der Braaker Mühle verwöhnen lassen.
